Это нужно знать

/vse-o-profilaktike/ochki-dlya-kompyutera-kak-podobrat.html

Очки для компьютера - как подобрать

В чем особенность очков для компьютеров? Главное назначение компьютерных очков – нейтрализация негативного излучения монитора.
С развитием компьютерной техники появился термин «зрительный синдром». ...

/vse-o-kontaktnykh-linzakh/chtoby-kontaktnye-linzy-prinesli-tolko-polzu.html

Чтобы контактные линзы принесли только пользу

Чтобы контактные линзы принесли только пользу, обязательно соблюдать некоторые правила:

- необходима особая тщательность при подборе контактных линз во избежание переутомления глаз, что чревато ...

/o-solntsezashchitnykh-ochkakh/solntsezashchitnye-ochki-modnyj-aksessuar-dlya-zdorovya-glaz.html

Солнцезащитные очки - модный аксессуар для здоровья глаз

Следует помнить, что, не смотря на принадлежность свою к модным аксессуарам, солнцезащитные очки должны выполнять свою защитную функцию, блокируя максимально УФ – излучение. Качественные очки ...

/vse-o-profilaktike/ochki-dlya-voditelej-chto-nuzhno-znat.html

Очки для водителей. Что нужно знать!

Первое требование предъявляется к оправам. Помимо безопасности, ощущения комфорта, очки не должны ограничивать обозреваемое пространство. Это возможно при выборе легких, незаметных оправ ...

  • It supplies overviews of the top gambling websites, of sports betting poker casino and bingo.

    slotsodds.net

ОЧКИ-ТРЕНАЖЕРЫ перфорационные Универсальные

pic_5276121d1ec17.jpg
Описание Действие очков-тренажеров.

Непрозрачные линзы очков-тренажеров имеют ряды гексагонально расположенных отверстий, через которые в 4-5 раз ослабляется поток рассеянного света, попадающего в глаза. Через центральную оптическую зону на сетчатку падает свет только от рассматриваемого предмета, вызывая эффект резкого увеличения разрешающей способности. В результате происходит раслабление цилиарных мышц, сжимающих хрусталик глаза. Это дает возможность хрусталику без особого напряжения изменять свою кривизну (преломляющую силу), увеличивая остроту зрения вдали и вблизи не менее, чем на 2-3 диоптрии. (То есть, возникает усиление аккомодации зрительного органа.) При этом происходит умеренное раслабление мышц глаза, что позволяет зрачку свободно сжиматься и разжиматься. Таким образом, появляется возможность для тренировочной нагрузки ослабленных цилиарных мышц.
Конструктивные особенности очков:
- конусная форма отверстий (в специально утолщенной непрозрачной линзе), по сравнению с цилиндрической уменьшает бликовый эффект, обеспечивая высокую четкость рассматриваемого предмета;
- вырез "окошко" в нижней части линзы обеспечивает подсвет глазного яблока рассеянным светом, что улучшает гемодинамику глаза (движение крови по сосудам), а также дает возможность близоруким пациентам видеть вблизи через "окошко", не снимая очков.
Очки рекомендованы к широкому применению:
- при зрительном перенапряжении (усталости);
- при ложной и истинной близорукости;
- при дальнозоркости;
- при астенопиях (аккомодационной и мышечной);
- при пресбиопии (старческом зрении);
- при светобоязни.
Очки эффективны для людей любого возраста, чья работа или учеба связана с интенсивными зрительными нагрузками. Применяются при близорукости и дальнозоркости, и при нормальном зрении (как профилактические).

Упражнения для тренировки глаз с применением перфорационных очков


Перед тренировкой расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Это можно повторять после каждого последующего упражнения. Упражнения выполняются в очках.

1. Смотрите прямо перед собой 2-3 сек., затем поместите палец правой руки напротив носа на расстоянии 25-30 см от глаз, переведите взгляд на кончик пальца, задержите его на 4-5 сек., и опустите руку. Повторите до 10 раз.

2. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).

3. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца расположенный вертикально перед лицом. Медленно приближайте палец не сводя с него глаз до тех пор, пока не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз.

4. Поместите палец правой руки прямо перед лицом на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 сек. смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью левой руки левый глаз на 3-5 сек., затем уберите ладонь, смотрите 3-5 сек. двумя глазами. Проделайте это упражнение и для другого глаза.

5. Отведите руку в правую сторону и медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следите глазами за пальцами, затем медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следите глазами за пальцами. Повторите 8-10 раз.

6. Сядьте напротив окна на расстоянии 30-33 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметром 2-3 мм. Смотрите 3-5 сек. на метку, затем 6-10 сек. Смотирите вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и рассмотрите детали этих предметов. Время наблюдения постепенно за 3-4 дня доведите до 5-7 мин.

После выполнения комплекса упражнений снимите очки-тренажеры и быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это способствует улучшению кровообращения. Закройте веки, массируйте их пальцем. Повторите в течение 1 минуты.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как защитить глаза и сохранить зрение

Солнцезащитные очки - модный аксессуар для здоровья глаз

Солнцезащитные очки - модный аксессуар для здоровья глаз

Следует помнить, что, не смотря на принадлежность свою к модным аксессуарам, солнцезащитные очки должны выполнять свою защитную функцию, блокируя максимально УФ – излучение. Качественные очки недешевы, и чтобы не быть обманутым, необходимо предварительно проверять как качество, так и подлинность выб...

Подробнее »

Очки для водителей. Что нужно знать!

Очки для водителей. Что нужно знать!

Первое требование предъявляется к оправам. Помимо безопасности, ощущения комфорта, очки не должны ограничивать обозреваемое пространство. Это возможно при выборе легких, незаметных оправ минимизированной конструкции. Водителям кабриолетов и спортивных авто следует обеспечить очки защитными (от пыли)...

Подробнее »

Солнцезащитные очки для ребенка. Нужны ли?

Солнцезащитные очки для ребенка. Нужны ли?

При том, что восприятие света индивидуально и не каждый ощущает дискомфорт под яркими солнечными лучами, защищаться от солнечного излучения необходимо и взрослым и детям и не только головным убором, но и очками поскольку отраженные от водной, зеркальной и др. блестящих поверхностей солнечные лучи та...

Подробнее »

Очки для компьютера - как подобрать

Очки для компьютера - как подобрать

В чем особенность очков для компьютеров? Главное назначение компьютерных очков – нейтрализация негативного излучения монитора. С развитием компьютерной техники появился термин «зрительный синдром». Это понятие включает в себя кроме быстрой утомляемости и болезненных ощущений в области шеи, раздражен...

Подробнее »